我们日常饮食中,应多吃什么类食物?
发布网友
发布时间：2022-04-24 15:05
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-18 00:21
日常饮食，最多吃的应该是一些谷物类，比如燕麦、大米、玉米等
还有一些瓜果蔬菜，加上水果，嘿嘿……差不多就这么多啦～～
热心网友
时间：2023-10-18 00:21
日常饮食营养一定要均衡，每日三餐，保证每餐摄入的量是：蛋白质四分之一，蔬菜水果二分之一，主食四分之一。这样吃营养全面，也不会胖哦~
WX加
5号养身
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