维生素E吃了会便秘吗

发布网友发布时间：2022-04-24 14:42

共4个回答

热心网友时间：2023-10-16 23:10

维生素E是不会造成你的便秘，由于每类的营养素都有标准的摄入值，维生素少了会影响身体的机能，但是服用过量也是会出现各种副作用，所以要遵照一定标准服用才行。建议你在饮食中多吃些含膳食纤维丰富的食物。

热心网友时间：2023-10-16 23:10

维生素e是脂溶性维生素一种，一方面对生殖系统，尤其是精子等这方面的发育有好处，二是有较强的还原性，是体内抗氧化系统的组成成份，三是对生长发育有好处。不会造成便秘。

热心网友时间：2023-10-16 23:11

.如果你多吃含膳飠纤维多的东西，多吃蔬菜水果，多喝水，这样就不会和维生素E扯上关系了。

热心网友时间：2023-10-16 23:12

应该不会的,建议采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60 克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。