一天不吃饭,只吃全麦面包和水果,这样可以瘦吗?

发布网友发布时间：2022-04-24 18:02

共5个回答

热心网友时间：2023-04-30 08:58

吃什么都没事，主要在于消化吸收。你破坏了消化吸收这一个程序。你就根本不会胖起来。豆类，鱼类。水果都不错。饭还是要吃的。主要还是要多运动出汗，把热量排掉，在破坏消化吸收。

热心网友时间：2023-04-30 08:58

这样不是很健康哦，米饭含有蛋白质的
可以多运动啊，这样可以锻炼身体，也可以起到减肥
可以吃香蕉，苹果，梨等，是瘦身的水果

热心网友时间：2023-04-30 08:59

这两样含的糖和淀粉已经很多，关键是量，如果敞开吃一样瘦不了

热心网友时间：2023-04-30 08:59

减肥！好敏感的词啊！毕竟人胖是福嘛！曾经我也是个胖子.也像你这样很关注吃什么能减肥..每天只吃一顿饭.吃一个水果..这样坚持了1年多..1年后我真的叟了整整减了40斤..我发现不对劲上医院检查结果得了甲亢.喝了两年的中药至今还没完全好..这种病很多女孩子有.希望能警惕毕竟身体是天生的！

热心网友时间：2023-04-30 09:00

多吃水果，在与坚持，有耐心，这样是可以减肥的，少吃甜食早上吃点中午多吃晚上少吃如果水果能填饱那也很好会对你减肥有很大的帮助的