生吃胡萝卜有什么坏处
发布网友
发布时间：2022-04-24 18:08
共5个回答
热心网友
时间：2022-07-10 20:23
我认为生吃胡萝卜有下面的坏处。胡萝卜的营养价值非常丰富，生吃胡萝卜可以有效的吸收其中的营养价值，但是也需要注意生吃胡萝卜造成的危害。主要是因为胡萝卜属于寒凉性质的食物，吃多之后有可能会导致腹痛现象，所以建议不要生吃的太多。而且胡萝卜的质地非常坚硬，在咀嚼的过程中有可能会损害牙釉质，从而不利于牙齿的健康。同时虽然胡萝卜维生素c比较多，但是生吃不利于其中维生素c的吸收，可以降低它的抗氧化作用。还有就是生吃胡萝卜，类胡萝卜素因没有脂肪而很难吸收，从而造成浪费。 β-胡萝卜素与维生素A一样，要在油的陪伴下才能被人体吸收。因为我们中国人的饮食习惯，烹制菜肴一般都要放油的，熟的胡萝卜自然带着油了，因此，人们常说胡萝卜要吃熟的。
热心网友
时间：2022-07-10 21:58
生吃胡萝卜的话 容易感染那些寄生虫啊 对不那些记者穿的话 里面杀死
热心网友
时间：2022-07-10 23:49
胡萝卜都说是小人参，但是胡萝卜要和油在一起炒，才能激出，胡萝卜素，对人体有益的维生素，生吃的话，觉得胃肠不好的人会对胃的消化造成负担。
热心网友
时间：2022-07-11 01:57
如果生吃或煮食胡萝卜，就不能吸收其含有的大量胡萝卜 素而造成浪费。所以在食用胡萝卜时，最好放在油锅内煸炒一 下，或与肉等同炖，才能使胡萝卜中的营养物质被人体充分 吸收利用。
热心网友
时间：2022-07-11 04:22
胡萝卜本身营养价值非常的高，生吃胡萝卜的坏处就是有可能会引起胃肠道的不适，造成消化不良，反酸烧心，恶心呕吐。对于有肠胃病的人更不能生吃，生吃胡萝卜不能完全吸收其营养，实际上也纯属浪费，不如煮熟了再吃营养价值高。
