发布网友 发布时间:2022-04-24 07:44
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热心网友 时间:2022-06-17 17:49
因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上点以后不吃东西.呵呵 你可以试一下一是控制高脂类食物 如动物性食物肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。二是少吃高强水化合物的食品