三色藜麦饭的做法步骤图,三色藜麦饭怎么做好吃
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发布时间：2022-04-24 07:58
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热心网友
时间：2022-06-17 20:22
用料 ：胡萝卜半根；香菇8朵；香肠3根；玉米若干粒；豌豆若干粒；三色藜麦50g；糯米80g
1.将藜麦和糯米泡发，香肠和香菇切丁备用，泡发好的藜麦和糯米放在碗里，放水没过米就行，放在烧开的蒸锅里，
2.不粘锅中倒一点油，放入香肠翻炒，再将全部配菜放进去翻炒，最后放入蒸好的藜麦和糯米搅拌均匀，再放少许盐，搅拌均匀后即可出锅。藜麦君
热心网友
时间：2022-06-17 20:22
用料
藜麦100g
玉米粒80g
青豌豆80g
胡萝卜50g
小番茄5个
三色藜麦饭的做法
准备食材三色藜麦饭的做法 步骤1
藜麦和水1:2煮30分钟，翻炒蔬菜，再加入藜麦炒3分钟左右三色藜麦饭的做法 步骤2
完成三色藜麦饭的做法 步骤3
热心网友
时间：2022-06-17 20:23
藜麦
100g
玉米粒
80g
青豌豆
80g
胡萝卜
50g
小番茄
5个
三色藜麦饭的做法
准备食材
藜麦和水1:2煮30分钟，翻炒蔬菜，再加入藜麦炒3分钟左右
完成
