剧烈运动能不能减肥
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热心网友
可以 但是很伤身体，剧烈运动后体重会下降主要是因为脱水的原因，并不是真正的减肥 减肥要循序渐进，有氧和力量相结合
热心网友
剧烈运动会消耗身体能量导致身体不适
热心网友
建议不要剧烈运动！想减肥慢运动比较适合
热心网友
能，只有运动才能减肥啊
