一天一小碗乌鸡汤会不会长胖。只喝汤不吃肉

发布网友 发布时间:2022-04-24 20:12

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热心网友 时间:2023-02-04 20:38

要看情况,具体的东西,这么泛泛的两句,说不准的。
会不会长胖,是看你平时怎么吃的,三餐是否正常,是量偏少,还是量偏多。营养是否均衡,是否吃零食,是否有加餐。
即便是跟平时饮食一模一样,如果平时就吃得比较少,不是很饱足的话,一碗鸡汤没问题。如果平时就吃得很撑,每天一碗鸡汤,持之以恒的话,就相当于压倒骆驼的那根稻草,会长的。
当然,这也不是什么大问题。如果你不放心的话,估算一下鸡汤的热量,每天,或者每几天去健身房把它消耗掉,就觉得不会有问题了。

热心网友 时间:2023-02-04 21:56

不会长胖的,少吃油,糖,面食类,坚持身体排湿,就是这样不会胖的。

热心网友 时间:2023-02-04 23:31

应该不会,毕竟没吃肉,补身体的

热心网友 时间:2023-02-05 01:22

合理饮食怎么可能会,女人喝乌鸡汤有益

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