慢性胃肠炎应该吃些什么好?!
发布网友
发布时间：2024-10-24 00:24
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热心网友
时间：2天前
你要多喝水，多吃青菜水果，多注意睡眠！营养要跟上，少吃多餐，不要吃刺激性的食物，要吃清淡食品！不要抽烟酗酒，保持口腔卫生！要注意睡眠有足够时间！多吃清淡食物！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！为增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津通便，排出残留在体内的毒素，有很大的帮助和促进作用！
热心网友
时间：2天前
清淡易消化的.别吃太多油腻的东西、控制饮食量、合理安排休息时间、
热心网友
时间：2天前
吃易消化的食品。
热心网友
时间：2天前
只能控制，预防，要治好，就弄成急性胃炎才可以治好。 这到是事实，你也别去做，好好保养最好。吃点雷尼替丁吧 回答完毕，希望对你的提问有帮助，如果满意请采纳o(∩_∩)o...哈哈
热心网友
时间：2天前
多吃清淡的，不是新鲜的水果一定少吃。
