我最近一连10几天,天天做噩梦,每天早上起来头好痛,到底该怎么办?有什...
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热心网友
是不是近排压力较大，或者心情不怎么好？如果是的话，试着睡前放松一下心情，不要想太多的事情了。。如果不是，可以在睡前适当做下运动。。希望这些能帮到你。
热心网友
睡前喝杯牛奶！！！买点安神的药！！！
