平躺睡觉对颈椎好不好
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发布时间：1小时前
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时间：1小时前
颈椎病时平躺对身体有益,但睡得太久容易对颈部肌肉造成不良影响。
平卧睡觉对保护颈椎有积极作用,平躺时,两旁颈椎肌肉都能达到平衡状态,这样既能防止颈椎病,又能减轻颈椎病病人的不适,有利于颈椎病患者的康复。不过病人不能长时间平躺,对于颈椎来说,平躺的时间过长对颈椎没有好处,虽然平躺时能起到缓解颈肌劳累的作用,但如果躺的时间过长,会导致颈部肌肉的力量下降。长时间卧床,会对颈部造成不良影响,所以颈椎病患者不宜长时间平躺。颈椎病患者日常生活中应该多做一些颈部运动,这样可以帮助改善颈部的肌肉力量。颈椎病病人应该在站立或坐着的时候保持正确的姿势,这样能减轻病人的疼痛,促进康复。建议到医院做进一步的治疗,可以服用一些药物,也可以按照医生的建议进行治疗。
