我很费解,蹲马步出直拳脊柱发出咔垃咔垃的声音,很响,为什么?
发布网友
发布时间：2天前
共2个回答
热心网友
时间：8分钟前
个人意见： 没活动开~~~~ 准备活动不够充分~~~ 应该先关节运动 然后慢跑加速跑等~~~在压腿~~~之后在基本功~~~
热心网友
时间：2分钟前
正常来判断不是什么病,而是椎柱在锻炼过程中的自我调整.我在练习站桩时,或练习过后,轻轻一动.全身的关节都可以响,是很正常的.因人而易,也不可追求的.
