...好转吗?我已经有十几年的sy历史了,现在有腰痛、出汗...
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方法
每日执行：
1.有欲望了那立即做俯卧撑 做到精疲力尽那欲望自然消除，其他能做的运动也可以。
2.每天十点以前睡觉最好了。
3.吃饭上照常吃饭即可，一般不用补。
4.洗澡时候不要过分清洁下体，也不要对着镜子看。洗澡一般10多分钟足够了。
5.早上醒来如果不困了那便立即起床就好不要在被窝里呆着。
6.尽量不要自己一个人独处，多多和伙伴玩。
7.任何黄色的东西都不要看 这是个坎，过不去就容易陷进去一定做到。
8.例行善事，力之所及的 一定要去做
手淫的伤害：
第一：打飞机多了，肾就虚了，中医：肾主恐。你肾虚了，你就会变得胆小，从而会有社恐，和人交流会紧张。
第二，肾虚了，SY厉害的话，不举，zaoxie，就会很快到来。
第三，中医：肾之华在发。SY多了，头发会变白，严重点，就会脱发。而我就有白发了，年纪轻轻啊。
第四：眼睛无神，变得猥琐。你SY之后应该觉得整个人都颓废了，什么事也不想做。黑眼圈眼袋也随之而来。耳鸣也会来的。
第五，虚胖或者瘦弱。腰痛，起来都有问题。
第六，手脚冰凉，手指月牙都没有了（除了大拇指），如果连大拇指都没有了，那就更要注意了。
第七，长痘痘。这个症状要看人的身体，如果你出痘痘，不SY就不出，SY就出了，那就是SY导致痘痘了，这个是很难根治的，除非你以后不SY。
第八，腰痛。严重的，可能起床都有困难，不过这个症状不难解决，如果楼主有这个症状，可以私信给我，或者网上查“双手攀足固肾腰”，按照来做，一个月左右就会好。
第九，早泄，严重者会阳痿。会得精索曲张，很有可能导致不育。
第十，如果你还在发育，那你身高可能会受到影响。中医：肾主骨。
我也不多说了，希望对你有用。
如果你要彻底戒色，就多是戒色吧和SY后遗症治疗吧看看，那里有很多方法。
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会的，你需要持续戒色！千万别复色就好，你看医生的话多不好意思啊，并且现在的医生会告诉你你这个有多严重，多吓人啊！千万别去医院，那样万一被医生告诉别人了，你还有脸生活下去吗？腰痛那是必须的；出汗时你太累了；凶猛是肺活量不足，你加强体育锻炼；早泄是你撸多了；滑精是身体状态不好，营养不良，好好补补；尿分叉那是前列腺炎，是个男人九个都是；异味是你没洗澡不换衣服所致，活着就是拉屎没擦干净屁股；大便两次是可能肠胃不好，两次也不多，也是正常排毒的过程；长痘痘是你的第二春来了，你再次发育了！
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先戒掉再说把。尽快。然后再想办法补救
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其实sy，98%的男人都会有的。看会不会过度了吧。一个星期2-3次正常对身体没什么影响的。你出现那么多症状，如果不过度的话，应该不是单是sy影响的。如果你心里一直认为是sy影响的，你的心理会有毛病的，以致早泄等症状，不过你出现那么多问题，可能还会有两种可能，内分泌失调和前列腺炎。我建议你多点运动，早睡早起，晨跑下，分散自己的注意力，运动人累了就不会有太多精力去想那种事情了。过段时间，没好转，建议上医院检查下是不是内分泌失调和前列腺炎?及时治疗。希望采纳。。
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去找个自己的兴趣爱好，比如运动，爬山，健身，养宠物，玩游戏等等，把精力分散在其他方面，慢慢戒掉吧。。。
